Roberta Dž. Šternberga “Triangulārā mīlestības teorija“ ir viens no veidiem, kā rast atbildi uz sarežģīto jautājumu - kas ir mīlestība? Teorija balstās uz to, ko ir dažādi mīlestības veidi un tos veido trīs komponentu - intimitātes, kaisles un lēmuma/apņemšanās - dažādas kombinācijas. Vairāk par šo teoriju lasi rakstā!

Līdzjūtība pret sevi (self-compassion) ir pozitīva un gādīga attieksme pret sevi neveiksmju un nepilnību priekšā. Pētījumu dati rāda, ka tā ir būtiska kopējās labsajūtas daļa, kā arī nozīmīga ietekme uz pieredzi psihisko traucējumu gadījumā. Rakstā sīkāk aprakstīts, kas ir līdzjūtība pret sevi un kāda tai ir nozīme, kā arī iekļauts tests, kurā vari pārbaudīt savu līdzjūtības līmeni!

Psihiskā veselība ir būtiska mūsu dzīves daļa un ir ļoti svarīgi saņemt adekvātu, atbilstošu terapiju. Psihiskās veselības aprūpes sistēma Latvijā ir sarežģīta un pilna ar dažnedažādiem speciālistiem. Kuru speciālistu darbība ir reglamentēta un kamdēļ tam ir nozīme? Lasi šajā rakstā!

Īss apraksts par Valsts apmaksātas psihoterapijas pakalpojumu, tostarp pie kādiem traucējumiem tas ir pielietojams un kā tiek organizēta tā saņemšana.